Nakrájaná instantná pečená ryža z úhora
Nutričná hodnota
Úhor je druh obyčajných morských plodov s dobrým nutričným účinkom.Je bohatý na tuk, ktorý môže podporovať ľudské trávenie a lecitín.Je to nenahraditeľná živina pre mozgové bunky. Úhor obsahuje vyvážené bielkoviny a minerály, ktoré majú dobré účinky na starostlivosť o pokožku a skrášľujúce účinky.Okrem toho, lipid obsiahnutý v úhori je vysoko kvalitný tuk na čistenie krvi, ktorý môže znižovať krvné lipidy a predchádzať artérioskleróze.Úhor je bohatý na vitamín A a vitamín E, ktoré sú 60-krát a 9-krát vyššie ako bežné ryby.Vitamín A obsahuje 100-krát hovädzie a 300-krát bravčové mäso.Bohatý na vitamín A a vitamín E je veľkým prínosom pre prevenciu zhoršenia zraku, ochranu pečene a obnovu energie.Iné vitamíny ako vitamín B1 a vitamín B2 sú tiež bohaté.Úhorie mäso je bohaté na kvalitné bielkoviny a rôzne esenciálne aminokyseliny.Fosfolipidy v nich obsiahnuté sú nevyhnutné živiny pre mozgové bunky.Úhor má účinky na tonizáciu nedostatku a vyživuje krv, odstraňuje vlhkosť a bojuje proti tuberkulóze.Je to dobrá výživa pre pacientov s chronickým ochorením, slabosťou, anémiou, tuberkulózou atď.